CKSpor Duvar Barfiksi Duvara Monte Barfiks Aleti Barfiks Demiri

CKSpor Duvara Monte Barfiks Demiri Özellikler: Çevre dostu kaymaz sap; Büyük üçgen demir desteği ile güçlü yapı.; Yüksek taşıma kapasitesi, max 200KG; Ev kullanımına uygun; Basit kurulum ve kullanışlı dizayn; Malzeme: Metal; Tip: yatay Barfiks Aleti; Renk: siyah; Maksimum yük: 200 KG; Uygulama: Oda,Balkon,Duvar; Paket İçeriği: 1 Takım Barfiks Demiri Seti; 8 x Montaj İçin ÇelikDübel; 2 x Vida + Sıkma Anahtarı; Boy : 90 cm En: 51 cm Tutamak Genişliği : 60 cm Barfix Çekmenin Faydaları Avuç içiniz size bakarak yaparsanız, pazularınız, dışarı bakarak yaparsanız sırtınız daha çok çalışacaktır. Her iki türlü barfiks hareketinde de, kolların geniş tutulması daha fazla kas gelişimine olanak sağlayacaktır. Bele ağırlık bağlanarak veya ayağa ağırlık koyularak yapılırsa, etkisi daha da artar. Hareketin yapımı esnasında acele edilmemeli, yavaş, yavaş ve düzenli barfiks çekilmelidir. Omuz hareketleriyle başlayın. Bisepsleri çalıştırın, kollarınızla asılı kalın ve barfiks çekerek omuzlarınızı, kollarınızı ve sırtınızı güçlendirir. Barfix Çekmenin Faydaları Avuç içiniz size bakarak yaparsanız, pazularınız, dışarı bakarak yaparsanız sırtınız daha çok çalışacaktır. Her iki türlü barfiks hareketinde de, kolların geniş tutulması daha fazla kas gelişimine olanak sağlayacaktır. Bele ağırlık bağlanarak veya ayağa ağırlık koyularak yapılırsa, etkisi daha da artar. Hareketin yapımı esnasında acele edilmemeli, yavaş, yavaş ve düzenli barfiks çekilmelidir. Omuz hareketleriyle başlayın. Bisepsleri çalıştırın, kollarınızla asılı kalın ve barfiks çekerek omuzlarınızı, kollarınızı ve sırtınızı güçlendirir.