Ipli Fitness Stepper Egzersiz Aleti Total Body Twister Crosstep Step Siyah

Sıkı bir vücut için küçük ve kullanışlı çok işlevlilik kardiyo ve kas geliştirme antrenmanı yapmanızı sağlar. Antreman verileri:4 fonksiyonlu sayaç: Sıklık, süre, tekrar sayısı ve yakılan kalorileri gösterir.Sabitlik kaymaz ayaklar Portatif tasarım saklaması kolay, az yer kaplayan küçük fitness aleti Mini stepper kullanmanın faydaları nelerdir? Kilo vermeyi, kardiyovasküler sistemi çalıştırmayı, aynı zamanda vücudun alt bölgelerini (kalça, basen, baldır vb) ve karın kaslarını güçlendirmeyi sağlar. Küçük boyutlu oluşu sayesinde evde kullanabilir ve formda kalabilirsiniz. Antrenmanlar:Ne kadar sürmeli ve nasıl yapılmalı? Stepper haftada 2-3 gün 25 ya da 30 dakika hobi amaçlı antrenman yapanlara yönelik tasarlandı. Her antrenmandan önce 3 - 5 dakikalık ısınma hareketleri yapılarak başlanmalıdır (yeni başlayanlar için özellikle tavsiye edilir). Antrenmana çok hızlı başlarsanız, sakatlanma riskiniz artabilir ya da enerjiniz çok hızlı tükenebilir. Her seanstan sonra dinlenin ve esneyin.Daha etkili bir sonuç almak için step tahtasına her çıktığınızda, kalçanızı çevirerek karın ve bel bölgenizi de çalıştırabilirsiniz. Bileşenler dış kaplama polipropilen yapı Saklama önerisi:Yatay olarak muhafaza edin. Açık havada muhafaza etmeyin. Not:Ürünün demirlerinin rengi beyaz gelmektedir Kapasite:150 kg kadar taşıyabilir Boyu:30.5x33x20